Upptäck den fascinerande världen av den ryska banyaen, en tradition med djupa rötter som har fått ett livfullt uppsving i hjärtat av London på Banya No.1. Intressant nog hade London en gång en blomstrande banya-scen i slutet av 1800-talet, med minst fem ryska badhus som öppnades av judiska invandrare som sökte skydd från ryska pogromer. Även om det sista av dessa stängdes 1943, återuppväcktes andan i denna uråldriga tradition med öppnandet av Banya No.1 år 2012.

Även om banya följer samma nordiska cykel av värme, kyla, vila och upprepning som bastun, erbjuder den en helt egen upplevelse. Temperaturen i en banya ligger vanligtvis mellan 60 och 70 grader Celsius, vilket är lägre än i en bastu, men luftfuktigheten är betydligt högre. Den största skillnaden ligger dock i själva ångan. På Banya No.1 är ångan överhettad och kommer från en massiv ugn med gjutjärn som värms upp till intensiva 700 grader Celsius (1292 °F). Detta skapar en unik och omslutande värme. Inspirationen till denna uppfriskande cykel finns i upplevelser som de i Gestalt, Schweiz, där kontrasten mellan intensiv värme och iskalla dopp skapar en oöverträffad känsla av välbefinnande.

En central del av banya-upplevelsen på Banya No. 1 är ritualen ”parenie”. Den innebär användning av ”veniker” – doftande knippen av lövrika kvistar från träd som ek, björk och eukalyptus. De används dock inte enbart för doftens skull, utan hanteras skickligt för att leda den glödheta ångan runt kroppen. Det primära målet med banya är att värma upp kroppen på djupet och förbereda den för det uppfriskande doppet i bassängen. Denna termiska resa är en uppslukande och guidad upplevelse, men samtidigt en som respekterar individens tempo och preferenser. Det handlar om att kliva utanför sin komfortzon, vilket ofta leder till en verkligt minnesvärd och djupgående upplevelse, där varje besök erbjuder djupare sensationer och fördelar.

Banya är en urgammal tradition i Ryssland och erbjuder en traditionell upplevelse som skiljer sig från moderna spa på lyxhotell. Som ordspråket lyder: ”Allt nytt är väl glömt gammalt”, och Banya No.1 anser att detta perfekt sammanfattar banyans återuppkomst. Deras mission är att föra in denna kraftfulla tradition i mainstream-kulturen inom wellness och spa, inte bara i London utan över hela världen. De ser framför sig en framtid där banyans vitaliserande och terapeutiska fördelar är tillgängliga för alla.