I avsnittet av ”Sauna & Bliss” tar vi en närmare titt på Vern Petty där han delar med sig av de transformativa upplevelser som erbjuds vid evenemang med fokus på gemenskap, välbefinnande och självupptäckt. Oavsett om det sker genom samtalsterapi, dans eller mansarbete ser vi en obestridlig betydelse av att omfamna sårbarhet i läkningsprocessen. 

Vern Pettys arbete handlar om att ”fördjupa sig i sig själv, vidga vår identitet och läka de delar av oss själva som skadats av trauma”, med målet att integrera dessa splittrade delar genom kärlek, acceptans och medkänsla. Dans presenteras som ett verktyg för att skapa kontakt – med sig själv, med andra och med jorden. Lär dig mer om kraften i att våga gå in i obehag för att nå ”en toppupplevelse”, som beskrivs som ”salighet” och ”ekstatisk glädje”.

En viktig del av dessa sammankomster är den finska bastun som Valtteri har tagit med sig. Bastun framställs som ett effektivt sätt att stärka immunförsvaret, främja hälsan och skapa en plats där man kan varva ner och vara närvarande. Den skapar en känsla av gemenskap där etiketter och masker faller bort och människor kan knyta an på ett djupare plan. Bastun uppskattas särskilt i arbetet med män och på festivaler som Enliven Wellness Festival, där den erbjuder en plats för avkoppling och integration mitt i intensiva workshops och festligheter.